어깨통증1 오십견 (유착성관절낭염, 자가진단, 스트레칭) 흔히 오십견으로 잘 알려진 동결견은 "시간 지나면 저절로 낫는다"는 말이 흔히 돌지만, 10년 뒤에도 관절 운동 제한과 통증이 남아 있는 경우가 실제로 보고되고 있습니다. 저도 처음엔 그 말을 믿고 버텼다가 결국 밤에 잠을 못 잘 정도까지 악화되고 나서야 제대로 알아보기 시작했습니다.유착성관절낭염, 나이가 든다고 생기는 게 아닙니다우리가 흔히 '오십견'이라고 부르는 질환의 정확한 의학적 명칭은 동결견 또는 유착성관절낭염(Adhesive Capsulitis)입니다. 유착성관절낭염이란 어깨 관절을 감싸고 있는 관절막이 두꺼워지고 수축되면서 관절 운동 범위가 크게 줄어드는 질환을 말합니다. 50대에만 나타난다는 건 사실이 아니고, 저 역시 비교적 이른 나이에 이 증상을 겪으면서 그 선입견이 틀렸다는 걸 직접 .. 2026. 5. 30. 이전 1 다음
